我爱我:在喝酒之前先想想 2018-10-19 09:12:02

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我们都希望在节日期间享受充足的饮食和美好时光 - 但对于一些人而言,这一切都只是走得太远而且当涉及到饮酒太多时,特别是当我们外出时,我们将自己投入到我们可能成为犯罪,暴力甚至性侵犯的受害者的潜在危险情况另一个危险来自于我们想要驾驶汽车因为我们认为我们有能力驾驶而现实是酒精的影响,即使少量,大脑也会导致视力模糊和反应时间变慢,这可能会让你处于危及生命的境地 - 你自己和其他人的大曼彻斯特酒精项目经理迈克琼斯提供了一些简单的建议

圣诞快乐不会变得太快乐,第二天就会给你留下不好的宿醉,并且可能会感到非常遗憾“喝酒或者让你的饮料加满可能会让你很难跟踪到你有多少喝酒,“迈克说

”按照你自己的节奏喝酒是很重要的,如果这个回合对你来说太快,就错过一个或者喝一杯软饮料“记住,也要花点时间把酒精喝掉你的系统 - 特别是当你的社交日记充满了各种各样的事件,并且你没有在无酒精的会话之间留下无酒精的日子“因为当很多人出去庆祝时对出租车的需求肯定会更高,所以请提前预订计划你的晚上所以你不必担心安全回家用一品脱4%的啤酒中的酒精需要两个小时才能离开你的系统,一瓶250毫升的15%葡萄酒需要长达四个小时考虑到这一点,难怪很多人在前一天晚上的早晨仍然超出法定限制,因此在第二天决定开车时考虑这一点非常重要迈克建议:“时间是唯一的方法从你的系统中取出酒精我们都听说过各种酒清醒的技巧 - 从喝咖啡壶到冷水淋浴但是清醒的唯一真正的方法是给它足够的时间“如果你打算第二天早上开车,那就去喝酒,这样酒精就会充足是时候离开你的系统,然后再冒险获得许可证“传播消息”一个名为The Mourning After的HARD-HITTING反酒后驾驶活动将于今年12月在大曼彻斯特周围的九个城镇巡回演出令人震惊的图像并帮助旅行,以及免费的Day Saver公共交通车票,将在由Drivesafe赞助的路演 - 大曼彻斯特伤亡减少合作伙伴关系 - 以及System One Travelcards上:针对机会人员来自大曼彻斯特警察的圣诞节信息很简单:不要喝酒并驾驶首席检查员如图所示,Alec McMurchy表示现实情况是,醉酒时饮酒会破坏生活“人们也可能失去执照,生活并导致巨大的痛苦他说,“但是,他认为司机通常会得到这样的信息:”大多数人采取明智和务实的方式来饮酒和开车“但总有一些人会受到他们的配偶的鼓励,并且会抓住机会”最近对年轻司机的威胁是在毒品影响下驾驶的危险他补充说:“我们认识到现在这种情况发生得更大,我们的官员接受专门培训,以识别驾驶员携带非法物质的迹象”处罚是一样的 - 人们可能面临巨额罚款甚至入狱“跟踪单位 - 做数学!玻璃尺寸和强烈的酒精这些天使得跟踪一些饮料特别困难但是,如果你想在圣诞节期间至少相当合理地饮用,那么值得关注你正在服用多少单位NHS指南建议3-4个单位女人每天和女人2-3完全是什么组成一个单位,但是,可能会混淆一个简单的方法来计算所涉及的单位是:强度(ABV)x体积(毫升)除以1,000 =单位数拿一个如果你不确定的话,请看看我爱我方便的指南 - 并且在所有节日的社交场合尽情享用,在你的极限内饮用双倍伏特加酒:ABV 40%尺寸70毫升装置28大杯葡萄酒: ABV 14%尺寸250ml单位35瓶优质ABV 5%尺寸330ml单位165 CHAMPAGNE:ABV 12%尺寸120ml单位144 PINT OF CIDER:ABV 45%尺寸568ml单位26瓶精神:ABV 40%尺寸1升单位40事实案例研究:克里斯李是一个陷入困境的16岁,他在一个家庭聚会上喝得太多,并从房子外面偷走了他的嫂子的汽车“我记得在我让手刹关闭的时候给加速器铺设地板,“他说”我驾驶的速度非常快,以至于当我来到一个急转弯时我没有机会控制汽车

汽车沿着人行道飞行并撞向一个灯柱“我从前窗甩了100英尺因为我落在了我的脸上,我的脑部受到了损伤,打破了我的脖子和头部的每根骨头”当我到达医院时,有数十人为了让我活着而战斗“医生告诉我他们需要从我的左耳开口,从我的头顶向后切到我的右耳,这样他们就可以在我脸上的皮肤下面重新设置我的眼睛砸碎的骨头插座,鼻子,脸颊和下巴“我记得在撞车后第一次看着镜子并意识到巨大的缺点发生了什么事情,我不认识自己“那是20年前的事情,又需要12年才能修复他的骨骼受损,给他留下一些永久性脑损伤,这意味着他无法工作,而且在糟糕的日子里有问题记忆和协调每天早上,克里斯,现在36岁,来自Northenden,因为他的下巴受到伤害而咬牙切齿他说,他后悔自己16岁的自己这样做是如此鲁莽是轻描淡写,但是他一生致力于帮助Headway,脑损伤慈善机构和道路安全慈善机构Brake“是的,圣诞节可能是酒驾的糟糕时期”他说:“但我始终认为这是一年四季都存在的问题,而且这是我们绝对应该都知道的事情“我仍然生活在那一天的后果之中”