怀孕期间的饮食和运动有隐藏的好处 2018-09-21 02:02:06

$888.88
所属分类 :市场报告

阿德莱德大学的研究人员Rosalie Grivell提供的数据可能并不明显,但在阿德莱德大学的研究人员表示,健康饮食和怀孕期间走路时增加的体力活动与出生时的一系列改善结果直接相关

世界上最大规模的研究结果 - 为超重或肥胖的孕妇提供健康饮食和运动建议 - 于10月14日在BMC Medicine杂志上发表两篇论文

研究负责人Jodie Dodd教授说:“虽然人们可能预期怀孕期间更健康的饮食和增加体力活动会增加体重增加的差异,但我们的研究结果强调,怀孕期间体重增加并不是衡量怀孕健康状况的理想指标

”来自阿德莱德大学罗宾逊研究所和妇女儿童医院

“然而,重要的是,这些饮食和身体活动的变化与婴儿结局的显着改善直接相关

“接受饮食和生活方式建议的妇女增加了他们每天食用的水果和蔬菜的份量,同时减少了来自饱和脂肪的饮食中的能量百分比

多德教授说:“女性在增加身体活动方面也取得了成功,在一周中的大多数日子里都有大约15-20分钟的快走

”研究负责人此前曾报告,在怀孕期间接受饮食和生活方式建议的女性,出生超过4公斤的婴儿数量显着减少

研究人员现在可以报告这些婴儿的一系列其他益处,包括减少中度至重度呼吸窘迫综合征的可能性以及缩短住院时间

“大约50%的女性在怀孕期间超重或肥胖

在进行这项研究之前,几乎没有证据表明饮食和生活方式干预对这组女性的总体益处,“研究报告的共同作者罗宾逊研究所的Rosalie Grivell博士说

“我们希望通过遵循一些简单,实用和可实现的生活方式建议,孕妇可以改善他们的健康和婴儿的成果

当然,我们会建议在女性怀孕前尽可能采用这些生活方式,“Grivell博士说

该研究由国家健康与医学研究委员会(NHMRC)资助

>继续阅读... -